¿Qué es la vitamina B, B1, B2, B3 y qué diferencias hay entre ellas?

El cuerpo necesita consumir vitaminas para facilitar su crecimiento, desarrollo y funcionamiento normal. Las vitaminas se dividen en 13 grupos. Las vitaminas del complejo B Son muy importantes para el cuerpo. Esto quiere decir que cumplen diversas funciones que pueden garantizar buena salud en las personas. Este grupo de vitaminas no requieren un consumo en … Leer más