¿Cómo limitar la sal en tu dieta?
El consumo de sal en los países europeos está en constante aumento. En los países desarrollados, una persona consume una media de 13 g de sal. Un consumo tan elevado
Los oligoelementos. Qué son, para qué sirven?
Los oligoelementos son conocidos de esta manera debido a que se les considera como sustancias esenciales para la vida, pero que no se requieren en grandes cantidades. Son, en su
Yodo: Conoce su importancia en tu alimentación
El yodo es un mineral esencial que se encuentra comúnmente en los mariscos. La glándula tiroides lo usa para producir hormonas tiroideas que ayudan a controlar el crecimiento, reparar las
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Por qué necesitas cromo?
El cromo es un oligoelemento que el cuerpo necesita en cantidades muy pequeñas para algunos procesos metabólicos muy importantes. Los beneficios del cromo El cromo es esencial para la asimilación