Ictericia: Piel y ojos amarillos

Vamos a hablar de la Ictericia. Uno de los órganos más importantes del cuerpo es el hígado, por esa razón, si hay algún problema o alguna deficiencia con él. Los resultados podrán notarse muy fácilmente en el cuerpo. Este es el caso con la Ictericia, signo clínico que hace ver nuestra piel y nuestros ojos … Leer más

La depresión: más allá de la tristeza

Aunque muchos no lo sepan, la depresión no es un estado de ánimo, sino una enfermedad real y muy peligrosa. Pues puede llevar a la gente a perder motivación por las cosas que más le apasionan e incluso por la vida misma. Es por este motivo que es importante conocer, entre otras cosas: qué es … Leer más

¿Cómo limitar la sal en tu dieta?

El consumo de sal en los países europeos está en constante aumento. En los países desarrollados, una persona consume una media de 13 g de sal. Un consumo tan elevado puede tener un impacto negativo en la salud. ¿Cómo limitar la sal en la dieta? En este post, intentaremos aclarar esa y otras interrogantes en … Leer más

Licopeno: ¿Ya conoces todos sus beneficios?

El licopeno, un poderoso antioxidante, contenido principalmente en los tomates y sus preparados, es una de las sustancias cuyo consumo regular puede afectar significativamente a nuestra salud. ¿Cuáles son sus propiedades y cómo actúa en el organismo? En este post hablaremos de ello. ¿Qué es el licopeno? El licopeno es una sustancia de origen vegetal … Leer más

Los oligoelementos. Qué son, para qué sirven?

Los oligoelementos son conocidos de esta manera debido a que se les considera como sustancias esenciales para la vida, pero que no se requieren en grandes cantidades. Son, en su mayoría, bases químicas para el desarrollo del metabolismo, la creación de células funcionales y una extensa serie de funciones que comentaremos más adelante.  Debemos mencionar … Leer más

Las 7 Vitamina B9 más vendidas en Amazon

En esta oportunidad nos dedicaremos a hablarte sobre el ácido fólico Vitamina B9, una serie de suplementos con interesantes beneficios para tu salud. Amazon es la página web más grande dentro del mundo de las ventas online y su catálogo es prácticamente infinito.  Pensando en ayudarte a escoger haremos un top con los 7 mejores. … Leer más

¿Qué es la vitamina B, B1, B2, B3 y qué diferencias hay entre ellas?

El cuerpo necesita consumir vitaminas para facilitar su crecimiento, desarrollo y funcionamiento normal. Las vitaminas se dividen en 13 grupos. Las vitaminas del complejo B Son muy importantes para el cuerpo. Esto quiere decir que cumplen diversas funciones que pueden garantizar buena salud en las personas. Este grupo de vitaminas no requieren un consumo en … Leer más

¿Cómo es la absorción de la Vitamina B12 y su metabolismo?

El proceso de absorción de la Vitamina B12 se lleva a cabo en el sistema digestivo concretamente en el íleon a través de dos mecanismos: Uno dependiente y otro independiente del factor intrínseco. Lo que ocurre es que una vez consumida la cobalamina en cualquiera de sus presentaciones, el sistema digestivo se encargará de absorberla. … Leer más