Para qué sirve y cual es su función
El proceso de absorción de la Vitamina B12 se lleva a cabo en el sistema digestivo concretamente en el íleon a través de dos mecanismos: Uno dependiente y otro independiente
Seguir leyendo¿Cómo es la absorción de la Vitamina B12 y su metabolismo?
La Vitamina C es un poderoso antioxidante soluble en agua con impresionantes beneficios para la salud. Probablemente sepa que tomar vitamina C adicional puede ayudar a prevenir un resfriado común
Cuando debemos tomar suplementos dietéticos debemos tener en cuenta que no son medicamentos: su tarea es complementar la dieta con vitaminas, minerales o ingredientes con un efecto nutricional (u otro
Seguir leyendo¿Cuánto tiempo lleva tomar suplementos para ver los resultados?
El yodo es un mineral esencial que se encuentra comúnmente en los mariscos. La glándula tiroides lo usa para producir hormonas tiroideas que ayudan a controlar el crecimiento, reparar las
Seguir leyendoYodo: Conoce su importancia en tu alimentación
Si quieres saber qué 3 recetas ricas en Vitamina B12 puedes preparar en tu casa para aumentar tu consumo de B12, en este post te mostramos 3 platos con alimentos
Seguir leyendo3 recetas ricas en Vitamina B12 para preparar en casa
El cromo es un oligoelemento que el cuerpo necesita en cantidades muy pequeñas para algunos procesos metabólicos muy importantes. Los beneficios del cromo El cromo es esencial para la asimilación
En esta página te mostramos los 7 complementos de Vitamina B12 más vendidos en la plataforma de Amazon, junto con sus beneficios al igual que una pequeña descripción de cada
Seguir leyendoLos 7 complementos de Vitamina B12 más vendidos en Amazon
Para nadie es un secreto que el culturismo es una actividad bastante exigente, en la que sus practicantes ponen especial cuidado al desarrollo de su cuerpo, tanto a nivel físico
Seguir leyendoEl Culturismo, la musculación y la Vitamina B12
Al ser uno de los nutrientes esenciales para el funcionamiento del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos, la vitamina B12 debe consumirse siempre. Los suplementos de vitamina B12
Te invitamos a conocer cuáles son las características de la función del duodeno que lo convierte en uno de los elementos más importantes de todo el sistema digestivo. Comprender la